風邪 風邪でひたすら寝るのは効果的?適切な睡眠時間と休息方法を解説
風邪をひいた際に「ひたすら寝ていれば治る」「とにかく睡眠を取ることが大切」といった話を聞かれた経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。風邪でひたすら寝ることによる治療効果は、免疫機能の向上や組織修復の促進、体力回復などの観点から医学的に...
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